パーソナルトレーニング

サービス内容

まずはお客様の姿勢をみさせて頂き、改善点を見つけていきます。 育てたい筋肉にアプローチ（主に体幹、骨盤底筋）していき、いらない筋肉は落としていきます。 毎日の生活が筋トレになるように、マスターストレッチというバレリーナ発案の器具を使い、足の裏から整えていきます。 辛いトレーニングではなく、調整しながらのトレーニングなので、あっという間の６０分になると思います。